Jenis Makanan Sehat untuk Bayi

By | February 14, 2013

Jenis Makanan Sehat untuk Bayi – corelita.com –¬†Agar membantu perkembangan serta pertumbuhannya, bayi memerlukan asupan yg sehat, berupa makanan ataupun susu yg diminumnya. Hal tersebut berlaku sesudah bayi berumur kurang lebih 6 bulan, mengingat semenjak lahir sampai umur 6 bulan, semestinya orang tua memberi asupan ASI ekslusif. Menjadi orangtua, Kita pasti hendak memberi yg terbaik buat sang buah hati. Namun, disebabkan kurangnya informasi, asupan yang diberikan buat si kecil bisa merusak kesehatan si kecil. Sudahkah Kita memberikan makanan bayi serta susu yg terbagus buat bayi Kita?

Makanan Bayi Alami

Setelah selesai dgn ASI ekslusif sampai bayi berusia 6 bulan, lalu bayi telah dikasih makanan tambahan. Tentulah makanan yg diperlukan mestilah yg terbaik. Bayi memerlukan banyak makanan yang mempunyai kandungan gizi yg tinggi buat pertumbuhannya.

Makanan sehat buat bayi mestilah makanan yg alami, maksudnya makanan yg bebas dari zat pengawet, zat pewarna, penyedap rasa serta bumbu-bumbu instan buatan. Tetapi, disebabkan aktifitas, makanan instant yg efisien sering menjadi pilihan. Ditambah iklan-iklan yg tampil mengiurkan yg memberikan kesan makanan instant menyehatkan. Biar tdk salah menyediakan asupan buat si kecil, info mengenai makanan pas buat bayi wajib dicari tahu lebih banyak.

Bahaya Makanan Instant

Munculnya makanan instant terjadi pada Perang Dunia II. Makanan instant jadi jalan keluar mengatasi antrean panjang buat memperoleh makanan yg terjadi pada waktu itu. Kala itu, makanan berfungsi buat mempertahankan kehidupan tanpa memperhatikan kandungan gizi yg dibutuhkan tubuh. Oleh sebab itu, apabila Kita memberi makanan instant, apa makanan itu betul-betul bagus yang cukup buat melengkapi gizi buah hati Kita?

Makanan instant biasanya berisi unsur-unsur yg tdk alami. Munculnya proses pembuatan serta penyimpanan makanan yg memerlukan waktu membuat makanan jadi tdk fresh serta menghilangkan kandungan gizi. Belum lagi apabila makanan instant itu berisi zat pengawet, pewarna maupun zat yang lain yg tdk alami Apabila buat orang cukup umur saja zat makanan itu berbahaya, lebih-lebih lagi buat seorang bayi.

Makanan Bayi Sehat

Berikut ini makanan yg wajib menjadi makanan bayi supaya selalu sehat:

  1. Buah-buahan
    Buah-buahan jadi makanan perdana yg benar-benar bagus buat bayi yg mulai makan. Alasannya disebabkan buah bisa dimakan tanpa dimasak, sehingga gizi serta enzim yg terkandung di dalamnya bisa dihasilkan dgn lengkap disebabkan tdk melewati proses pemanasan yg bisa mengurangi zat gizi yg ada di dalamnya. Gizi serta enzim alami mudah diserap oleh tubuh, Oleh sebab itu, benar-benar tepat buat bayi yg mulai makan serta mencerna makanan buat pertama kalinya.
  2. Bubur bayi
    Agar terpenuhi zat gizinya, Kita bisa menyusun sendiri makanan buat si kecil. Sesudah berusia 6 bulan, bayi Kita dapat mulai belajar makan. Berikan makanan yg alami, semacam karbohidrat yg diperoleh dari bubur saring, protein hewani yg diperoleh dari daging merah maupun daging ikan, protein nabati, semacam yg terdapat di dalam kacang kedelai dan sayuran hijau. Makanan yang disarankan buat bayi, tdk wajib ditambahkan garam maupun gula, lebih lagi penyedap maupun pewarna sintetis.
  3. ASI
    Yang merupakan penyempurna, bayi memerlukan susu yg termasuk minuman wajibnya. Susu terbagus buat bayi yaitu ASI maupun Air Susu Ibu, sebab itu termasuk susu yg betul-betul alami. Dibandingkan dgn susu formula yg kelihatannya bisa melengkapi keperluan si kecil, ASI jauh lebih baik.

Di awalnya, susu formula spesial dikasih buat bayi yg ibunya meninggal di dalam perang sehingga bayi-bayi itu tdk mampu memperoleh susu melalui ibunya lagi Namun, sekarang susu formula banyak dikasih buat bayi, padahal pada penggunaannya, susu formula wajib diperlakukan layaknya obat. Maksudnya, wajib dgn resep dokter, ada peraturan pakai, serta durasi penggunaannya. Hal tersebut disebabkan pemakaian susu formula bisa mendatangkan efek samping, layaknya pemakaian obat. Efek samping yg umum terjadi yaitu diare gara-gara susu formula yg tdk tepat.

Susu formula yg mengklaim sangat bagus maupun susu formula semahal apapun, tdk ada yg sebanding dgn kandungan gizi yg terdapat di dalam ASI. Di dalam ASI terdapat zat gizi yg benar-benar komplit serta bisa menyesuaikan sesuai keperluan bayi. Oleh sebab itu, upayakan buat memberi ASI untuk buah hati Anda. ASI secara ekslusif, tanpa makanan serta minuman yang lain, dikasih untuk bayi sampai berusia 6 bulan. ASI boleh selalu dikasih sampai umur 2 thn.

Makanan instant maupun susu formula bisa menimbulkan efek samping untuk bayi yg system pencernaannya belum sempurna. Berikan makanan bayi yg terbagus buat buah hati tercinta Anda dgn memberi makanan alami semacam buah, bubur, serta yg paling penting ASI supaya pertumbuhan bayi optimum.