Manfaat Sehat Jambu Air

By | November 4, 2013

Manfaat Sehat Jambu Air – Jambu air atau yang umum dimaksud jambu saja, seluruh orang Indonesia pasti mengetahui buah segar yang satu ini. Pohon jambu banyak ditanam di pekarangan atau halaman tempat tinggal. Juga di sebagian daerah, pohon jambu ada di tiap-tiap tempat tinggal warga. Ini tak mengherankan mengingat jambu memanglah datang dari lokasi asia Tenggara yang sudah banyak dibudidayakan dalam beragam varian. Jambu dapat dimakan segera atau dipakai untuk bahan bikin makanan khusus seperti rujak manis, kombinasi greens, manisan serta ada banyak lagi.

Varian Jambu

Menurut ukurannya, jambu terdiri dari dua grup, yaitu Syzgium quaeum (jambu air kecil) serta Syzgium samarangense (jambu air besar).

Jambu yang terhitung dalam Syzgium quaeum (jambu kecil) yaitu jambu camplong, Jambu kancing, mawar atau keraton, baron, lonceng, manalagi, serta ada banyak lagi.

Sedang yang terhitung dalam Syzgium samarangense (jambu besar) diantaranya jambu lilin, Jambu apel, cincalo, serta jambu kaget. Diberi nama jambu kaget lantaran kita tak dapat menebak buah mana yang ada bijinya serta yg tidak.

Bobot jambu kaget sendiri dapat mencapai 100-150 gram tiap-tiap buahnya, hingga jambu type ini dimasukkan ke dalam grup Syzgium samarangense.

Faedah Sehat Konsumsi Jambu

Tak hanya kaya nutrisi penting yang diperlukan badan, konsumsi jambu juga berakibat positif untuk kesehatan, dibawah ini sebagian faedahnya versi corelita.com Di Sini salah satunya :

Hindari Dehidrasi

Jambu mempunyai kandungan air yang cukup tinggi. Riset mengatakan bahwasanya kandungan air dalam tiap-tiap 100 gram jambuair dapat meraih 93 % hingga efisien untuk menghindarkan dehidrasi. Kandungan air yang melimpah serta fresh itu dapat juga menolong menambah feelings baik untuk siapapun yang mengonsumsinya.

Tingkatkan Kesuburan

Tak ada yang menganggap bila buah yang satu ini juga baik untuk menolong menambah kesuburan pria. Kandungan vitamin supplements D dalam jambu berperan untuk antioksidan yang berguna untuk melindungi kesehatan beberapa sel badan, terhitung beberapa sel sperma dari rusaknya disebabkan paparan radikal bebas.

Jaga Kesehatan Mata

Jambu juga dilengkapi dengan vitamin supplements A. Seperti kita kenali bahwasanya vitamin supplements A dibutuhkan mata supaya terus berperan ideal bersamaan pertambahan umur, dan menaikkan imunitas badan dengan mendongkrak kemampuan sel darah putih atau leukosit yang dimaksud antibodi dan antivirus. Konsumsi jambu juga baik untuk menangani mata capek disebabkan bekerja terlampau lama di depan monitor PC.

Hindari Diare

Menurut PK Warrier dari Kampus Purdue, ekstrak biji jambu bisa dipakai untuk menghindar diare. Juga di Asia, ramuan bunga jambu kerap dipakai untuk obat penurun panas serta demam pada anak-anak.

Mulai saat ini janganlah sangsi untuk konsumsi jambu, namun ingat janganlah terlalu berlebih. Apa pun yang terlalu berlebih juga tak baik.

Cukup sekian informasi yang bisa di himpun oleh corelita.com pada kesempatan kali ini. Mudah-mudahan pada kesempatan yang lain bisa memberikan kepada Anda informasi yang lebih bagus dan menarik, dan tentunya masih bisa memberikan manfaat bagi Anda semua.  Selamat mencoba, semoga berhasil dan mohon maaf apabila ada hal yang tidak pas dengan Anda. Jika ada yang perlu tanyakan atau disampaikan, silahkan tinggalkan pesan pada kotak komentar dibawah. Terima kasih